Alexa Sleep Sounds : tout ce que vous devez savoir - Concentrateurs de maison intelligente

Je suis récemment retourné à l'université et on m'a assigné un nouveau colocataire.

Le premier soir, il se coucha avant moi. Un peu plus tard, j'ai entendu un bruit.

Après m'être concentré sur ce que c'était, j'ai réalisé que c'était le bruit des vagues suivi du chant des oiseaux.

J'étais intrigué car je ne comprenais pas ce que c'était et je lui ai demandé le matin à ce sujet. Il s'avère qu'il s'agissait de sons de sommeil produits par Alexa.

J'ai moi-même parfois du mal à dormir, et pendant que ces sons jouaient, j'ai pu sombrer dans un sommeil paisible sans me tourner et me retourner dans le lit pendant des heures.

Par conséquent, j'ai décidé de faire quelques recherches. Toute la gamme des services de sonorisation Alexa disponibles m'a époustouflé, et comme il s'agit d'une bonne quantité d'informations, j'ai décidé de tout décrire dans cet article, afin que d'autres comme moi et mon colocataire puissent en bénéficier.

Les sons de sommeil Alexa sont accessibles en téléchargeant des compétences. Ces compétences contiennent différents sons, notamment des sons ambiants, des sons de la nature et même des sons zen que vous pouvez jouer par commande vocale.

En plus de cela, j'ai également parlé des options pour boucler les sons ou les jouer pendant une durée prédéfinie.

De plus, l'ensemble du processus peut être automatisé en le plaçant dans une routine activée par la voix.

Que sont les sons de sommeil Alexa ?

Les sons de sommeil Alexa sont essentiellement une fonctionnalité ou une compétence qui sont proposées en tant que services sur l'appareil Amazon que vous possédez.

Les sons ne sont ni détenus ni produits par Amazon eux-mêmes, mais sont plutôt produits par des applications comme InvokeLLC, et peuvent être utilisés comme l'une des milliers de compétences Alexa disponibles.

Il existe différentes catégories, comme les sons ambiants, les sons de sommeil, les sons relaxants ou même des options comme la méditation guidée.

Tous ces éléments sont censés bloquer les bruits gênants et fournir une sorte de «bruit blanc» qui vous aide à dormir.

Cela signifie essentiellement que votre appareil Alexa jouera la musique apaisante et apaisante pendant un intervalle de temps aussi long que vous le souhaitez.

Comment activer les sons de sommeil Alexa

Il existe en fait plusieurs manières différentes pour que les sons puissent être joués par Alexa.

Le choix le plus populaire est Spotify où vous pouvez trouver des listes de lecture sonores apaisantes et relaxantes qui s'étendent sur quelques heures.

La plate-forme vous offre également la possibilité d'activer une minuterie de sommeil.

Une autre option est Amazon Prime. Comme Spotify, vous avez besoin d'un abonnement pour cela.

Cependant, la plate-forme propose de bonnes listes de lecture sonores apaisantes et relaxantes.

Les options susmentionnées sont destinées aux personnes qui ne souhaitent pas télécharger Skills. Cependant, le moyen le plus efficace de jouer des sons de sommeil sur Alexa consiste à utiliser des compétences.

Voici ce que vous devez faire :

Ouvrez Alexa et cliquez sur le menu.
Dans le menu, cliquez sur Skills & Games
Recherchez 'Sons de sommeil'.
Dans la liste, sélectionnez la compétence souhaitée et activez-la.

Une fois que vous avez activé la compétence, vous pouvez donner une simple commande vocale qui ressemblerait à Alexa, activer les sons de sommeil.

Différents sons de sommeil Alexa disponibles

Alexa propose une multitude de catégories parmi lesquelles choisir selon vos goûts. Ceux-ci incluent les sons de sommeil et de relaxation et les sons ambiants.

VoiceApps LLC a développé plus de 75 sons de sommeil gratuits qui incluent :

Battement de coeur
Océan
Pluie
Ruisseau babillant
Orage
Bruit blanc
Forêt tropicale
Cheminée
Vent
Boîte à musique
Oiseaux de la forêt
Avion
Voyage en train
Ventilateur oscillant et bien d'autres

De plus, InvokeApps propose également quatre thèmes différents :

Sons du sommeil
Ambient Noise
Sons de la nature
Sons relaxants.

Ceux-ci incluent des sons similaires à ceux mentionnés précédemment. Dans l'ensemble, il existe un grand nombre d'options parmi lesquelles choisir.

Devez-vous payer pour les sons de sommeil Alexa ?

Il existe une gamme de sons de sommeil Alexa gratuits, tels que ceux mentionnés ci-dessus.

Il est également possible de bénéficier d'un abonnement premium. L'option recommandée, cependant, est de profiter des sons gratuits.

Il existe également des alternatives que j'ai mentionnées plus loin dans l'article, elles sont également gratuites.

En plus de cela, des options d'achat de compétences sont également disponibles. Ceux-ci incluent l'achat des versions premium de Sleep Sounds par Voice Apps.

Le descriptif précise :

Avec notre abonnement Premium, vous avez accès à plus de 100 sons, à notre collection complète d'histoires de sommeil et à toutes nos fonctionnalités Premium telles que la possibilité de combiner plusieurs sons et nos méditations guidées du sommeil.

Compétences Alexa alternatives qui offrent des sons de sommeil

Certaines des compétences alternatives qui offrent des sons de sommeil incluent :

Sons de sommeil et de relaxation par Voice Apps LLC

VoiceApps LLC a développé plus de 75 sons de sommeil gratuits qui incluent Heartbeat, Ocean, Rain, Relax, Babbling Brook, Thunderstorm, White Noise, Rainforest, Fireplace, Wind, Music Box, Forest Birds, Airplane, Train Ride et quelques autres.

Sons ambiants par Sleep Jar

Semblable à Voice Apps, une autre application utile est Sleep Jar qui offre des sons ambiants sympas.

Il existe une collection exhaustive de sons composés de différents bruits (rose, marron, blanc), et de manière assez surprenante, d'appareils électroménagers (lave-vaisselle, sèche-cheveux, ventilateur).

Faites de beaux rêves par Stop, Breathe and Think

Cette compétence est destinée aux personnes comme moi qui ne peuvent pas choisir entre le nombre gigantesque de sons disponibles dans les deux options mentionnées ci-dessus.

Cette compétence particulière consiste en des sons de base tels que la pluie, la forêt et le canyon.

Ce sont tous des sons calmes et apaisants qui peuvent vous aider à vous endormir facilement. Une caractéristique supplémentaire est qu'il offre des sons de méditation tels que la respiration dans les vagues, qui sont connus pour faire l'affaire pour certaines personnes.

Sons zen par Healing.fm

Ces sons sont une alternative aux sons ambiants mentionnés ci-dessus. Si vous souhaitez vous endormir en écoutant un son paisible, qui n'est pas la même vieille pluie ou vagues, c'est le choix qu'il vous faut.

Les sons zen durent tous une heure et il existe 12 variétés différentes de musique instrumentale.

Certains sons disponibles incluent les sons du désert, les sons celtiques, les sons de voile et quelques autres.

Paramètres nocturnes supplémentaires pour tirer le meilleur parti des sons du sommeil

En plus de comprendre ce que sont ces compétences Alexa, comment vous les activez et les différentes options qui s'offrent à vous, je vais également vous indiquer quelques options intéressantes que vous pouvez utiliser pour optimiser l'utilisation de votre appareil.

Il est assez facile de jouer un son sur votre Alexa, cependant, il est plus facile de lui donner des instructions spéciales répondant à vos préférences.

Lisez la suite pour découvrir ce que vous pouvez faire faire à votre appareil :

Bouclez vos sons de sommeil

Habituellement, les sons du sommeil continueront de tourner en boucle jusqu'à ce que vous les arrêtiez ou que vous ayez réglé une minuterie.

Alternativement, vous pouvez demander à Alexa de boucler les sons pour les sons qui ne bouclent pas automatiquement,

Alexa vous demandera si vous voulez que le son soit mis en boucle, tout ce que vous avez à faire est de dire Oui.

Définir une minuterie de mise en veille

Imaginez que vous avez décidé de faire la sieste l'après-midi et que vous devez vous remettre au travail dans une heure.

Vous pouvez utiliser votre Alexa pour vous assurer que c'est l'heure exacte à laquelle vos sons de sommeil relaxants sont joués.

Une fois que vous avez choisi un son et que vous l'avez joué, il vous suffit de donner une commande vocale comme suit Alexa, réglez une minuterie de sommeil pour [mentionner le temps, par exemple. une heure].

Quel que soit le son en cours de lecture, il s'arrêtera automatiquement après l'heure indiquée.

Activer Ne pas déranger

L'option 'Ne pas déranger' est une fonctionnalité très utile qui garantit qu'une fois que les sons du sommeil ont fait leur travail en vous endormant, une annonce aléatoire au milieu de la nuit ne vous réveillera pas.

Vous pouvez activer le mode Ne pas déranger, et cela n'aura pas d'impact sur les sons de sommeil qui jouent.

Cela signifie simplement que vous n'avez pas à reconnaître le fait que votre dernier jeu a été téléchargé à 4 heures du matin.

Créez une routine Alexa pour tout automatiser

Les options listées ci-dessus sont toutes très pratiques et utiles. Vous pouvez en profiter individuellement, ou vous y prendre intelligemment et les incorporer tous dans une routine nocturne.

Par exemple, votre routine de coucher pourrait inclure la gradation des lumières (à condition qu'il s'agisse de lumières intelligentes), la modification des paramètres de température et, bien sûr, la lecture d'un son de sommeil ambiant choisi.

Pour faire tout cela, suivez ces étapes :

Ouvrez l'application Alexa et sélectionnez le Routines option du menu
Vous trouverez une icône + dans le coin supérieur droit, cliquez dessus
Cliquez sur l'icône + sur le titre Quand cela arrive .
Choisissez la phrase que vous utiliserez pour démarrer toute cette routine. Cela pourrait ressembler à quelque chose comme Alexa, commencer la routine du coucher.
Robinet sauvegarder .
Par la suite, vous pouvez Ajouter une action pour ajouter les sons ambiants que vous souhaitez jouer.

Vous aurez également des options supplémentaires comme la minuterie de mise en veille ou le mode Ne pas déranger que vous pouvez utiliser. Si vous souhaitez ajouter des actions supplémentaires, suivez le même processus.

Vous pouvez également jouer une chanson dédiée qui vous détend

Pour les personnes qui ne veulent pas de sons comme le désert, la pluie ou le tonnerre, il y a toujours la possibilité de jouer un son dédié qui vous met le plus à l'aise et vous aide à vous endormir.

Une option consiste à jouer une chanson particulière qui est votre choix. Cela peut être fait via des applications comme Spotify ou Amazon Music.

De plus, vous pouvez jouer n'importe quel son de sommeil relaxant en boucle. Il existe également des applications comme dormir avec moi qui proposent une méditation guidée d'environ 18 minutes.

La méditation découle de vous demander de vous allonger et de vous concentrer sur le son de la voix qui est jouée.

Ensuite, il vous demandera de prendre trois respirations profondes, et cela continue, vous aidant à vous détendre et éventuellement à vous endormir.

Conclusion

Votre Alexa n'est pas seulement un appareil sympa à montrer lors de fêtes en jouant de la musique dessus.

L'appareil peut être utilisé pour offrir un confort extrême et vous aider à fermer les yeux que vous méritez.

En téléchargeant les compétences requises en quelques clics, et en activant une routine simplement en parlant, cette option compte assurément comme une valeur ajoutée.

Vous pouvez également télécharger d'autres compétences comme Alexa Guard. Lorsqu'il est activé, Alexa devient un dispositif de sécurité et garde une oreille attentive aux bruits comme l'alarme qui se déclenche ou le bris de verre.

Une autre compétence utile est la compétence de cuisine Alexa, où vous pouvez demander à Alexa de vous raconter des recettes pendant que vous cuisinez. C'est idéal pour les cuisiniers amateurs.

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Questions fréquemment posées

Quels sons de sommeil sont gratuits sur Alexa ?

Les sons relaxants et les sons ambiants comme les sons des vagues et le gazouillis des oiseaux sont gratuits sur Amazon.

Quelle musique relaxante Alexa peut-elle jouer ?

Alexa peut jouer plusieurs sons ambiants et relaxants. Vous pouvez choisir n'importe quoi dans une longue liste de sons disponibles.

Alexa peut-elle jouer des sons de sommeil toute la nuit ?

Oui, Alexa peut jouer des sons de sommeil toute la nuit.

Alexa a-t-il une fonction sommeil ?

Oui, vous pouvez y accéder depuis le menu des paramètres.